Корпоративный кабинет
Данная форма позволяет оформить заказ
одному человеку на всю компанию.
Ингредиенты:
Листья салата, баночка консервированной кукурузы, по 1/3 красного, зеленого и желтого сладкого болгарского перца, 1 крупный помидор, 1 средний огурец, 150—200 г твердого сыра, растительное масло.
Приготовление:
На дно и края блюда выложить салатные листья целиком. Овощи нарезать средними кубиками, сыр — мелкими кубиками, добавить кукурузу, соль и перец по вкусу, сбрызнуть лимонным соком, заправить растительным маслом. Выложить на блюдо поверх листьев салата.
Ингредиенты:
На 4 порции: 900 мл куриного или овощного бульона, 75 г чечевицы, 2 ст. ложки растительного масла, 2 небольшие морковки, нарезанные кусочками шириной 1см, 1 небольшая головка крупно нарезанного репчатого лука, 1 небольшой кабачок, нарезанный кусочками шириной 1см, 1 небольшой желтый кабачок или тыква, нарезанные кусочками шириной 1 см, 1 зубчик чеснока, очень мелко нарубленного 1/2 кочана салата батавия, крупно нарубленного, 900 г консервированных помидоров, 25 г панировочных сухарей
Приготовление:
Поставьте четырехлитровую кастрюлю на большой огонь, влейте бульон и положите чечевицу. Доведите до кипения. Уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите 20 минут или до тех пор, пока чечевица почти полностью не сварится.
Поставьте сковороду на средний огонь и разогрейте в ней масло. Положите морковь и лук и тушите 5 минут. Добавьте зеленые и желтые кабачки и чеснок Тушите минут 5. Добавьте салат батавия и тушите еще 2 минуты, пока овощи не станут мягкими.
Добавьте в кастрюлю с чечевицей помидоры с соком, панировочные сухари, овощи и 225 мл воды. Доведите до кипения на большом огне, размяв помидоры ложкой. Уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите 5 минут.
Время приготовления: 1 час
В каждой порции: примерно 300 калорий, 13 г белка, 43 г углеводов, 9 г жира (1 г насыщенного), 0 мг холестерина, 675 мг натрия.
Ингредиенты:
На 2 порции: 2 куриные грудки, 0,5 лимона, 1 ст. ложка прозрачного мёда, 1 ст. ложка тёмного соевого соуса
Приготовление:
Куриные грудки положить кожей вверх в форму для духовки, приправить. Выдавить сок 0,5 лимона в миску, добавить мёд и соевый соус. Полить соусом курицу, а между кусочками положить выдавленный лимон (он сделает мясо более сочным и придает курице дополнительный аромат). Запекать в духовке при 190° 30-35 минут. Подавать с салатом и картофелем, украсив зеленью петрушки и кружочком лимона.
Чтобы запеченная курица получилась ароматной и сочной, надо запекать её на подушке из свежих трав, порезанного чеснока или репчатого лука.
Обращайтесь к нам прямо сейчас, и вы получите лучшее предложение на рынке.
При заявке от 1100 рублей доставка осуществляется бесплатно в строго назначенное вами время!