Статьи: Меню в день новолуния

Диета в новолуние позволяет вывести из человеческого организма не только всю лишнюю воду, но и вредные токсины и балластные вещества. Существенно ускоряя процесс расщепления жиров, она нормализует и приводит в порядок пищеварительную и кровеносную системы. Следуя простым правилам, благодаря такой диете можно сбросить один-три килограмма лишнего веса всего за несколько дней.

Диета в новолуние может быть длиной либо короткой. Давайте подробнее рассмотрим все нюансы каждого из двух вариантов.

Короткая диета в новолуние

Короткая диета в новолуние длится 36 часов. Начинать ее необходимо вечером накануне новолуния в 18.00. Первое время разрешается пить исключительно овощные бульоны и есть супы без мяса. Весь следующий день можно есть любые свежие или вареные овощи. Это может быть как картофель, так и сладкий перец, морковь либо лук. С такими продуктами вы насыщаете свой организм не только минеральными элементами, но и клетчаткой. Категорически запрещается есть мясо и рыбу. Результатом такого разгрузочного дня будет потеря одного килограмма веса.

Длинная диета в новолуние

Длинная диета в новолуние начинается за три дня до часа икс. Все это время вы можете есть только овощи (сырые или вареные). Если вы работаете, что рекомендуется взять подобный обед в офис или заказать его предварительно. В день новолуния разрешается также пить легкие овощные бульоны, приправленные небольшим количеством специй. Выходить из такой диеты нужно медленно и осторожно. Точно так же в течение трех дней после новолуния в рацион постепенно вводятся белковые продукты, злаки и фрукты. Такая диета нормализует общее состояние человеческого организма, способствуя более быстрому получению витаминов и полезных минералов. Результат – уменьшение веса на два-три килограмма всего за три дня.

Учтите, что лунную диету ни в коем случае нельзя прерывать или прекращать. Поэтому перед тем как ее начать, внимательно обдумайте этот вопрос, взвесив все «за» и «против» своего поступка. Естественно, что на время очищения рекомендуется отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Лучше пить только отвары трав и некрепкий зеленый чай.